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  • 멋찐두아들
  • 초보2019.12.10 14:2914 조회0 좋아요
12월 10일( 점심식사 955kcal)
점심 955kcal 14:00
탄수화물(16.4%) 75.43 / 459g
단백질(35.9%) 30.17 / 84g
지방(35.4%) 24.78/ 70g
그린 키위
(1회분, 70g)
42kcal
시금치
(1소접시, 50g)
11kcal
당근
(1개, 60g)
20kcal
비트
(1회분, 70g)
30kcal
파프리카
(1개, 106g)
17kcal
팽이버섯
(1회, 100g)
20kcal
양배추찜
(1인분, 80g)
19kcal
오이
(1개, 60g)
5kcal
두부
(1회, 60g)
52kcal
낫또
(1인분, 40g)
80kcal
[노브랜드] 매일채움견과
(1봉지, 30g)
144kcal
검은콩뻥튀기
(1소접시, 90g)
363kcal
오트밀
(1회분, 40g)
152kcal

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