- 멋찐두아들
- 초보2019.12.14 13:2653 조회0 좋아요
12월 14일( 점심식사 612kcal)
점심 612kcal 19:01
탄수화물(20.7%) 95.19 / 459g
단백질(36.8%) 30.94 / 84g
지방(22.4%) 15.65/ 70g
| [Green Nut] 매일매일 건강채움 (1회분, 25g) | 149kcal |
| 당근 (1개, 50g) | 17kcal |
| 레드비트 (1회분, 50g) | 22kcal |
| 시금치 (1소접시, 50g) | 11kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 그린 키위 (1회분, 80g) | 48kcal |
| 파프리카 (1개, 76g) | 12kcal |
| [하림] 구운계란흰자 (1캔, 60g) | 26kcal |
| 콜라비 (1/2개, 60g) | 16kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 100g) | 164kcal |
| 두부 (1회, 40g) | 35kcal |
| [스완헬스베이커리] 낮은칼로리단호박빵 (1회분, 40g) | 52kcal |
| [참들식품] 레드비트주스 (1포, 100ml) | 36kcal |
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