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  • 멋찐두아들
  • 초보2019.12.14 13:2653 조회0 좋아요
12월 14일( 점심식사 612kcal)

점심 612kcal 19:01
탄수화물(20.7%) 95.19 / 459g
단백질(36.8%) 30.94 / 84g
지방(22.4%) 15.65/ 70g
[Green Nut] 매일매일 건강채움
(1회분, 25g)
149kcal
당근
(1개, 50g)
17kcal
레드비트
(1회분, 50g)
22kcal
시금치
(1소접시, 50g)
11kcal
양배추찜
(1인분, 100g)
24kcal
그린 키위
(1회분, 80g)
48kcal
파프리카
(1개, 76g)
12kcal
[하림] 구운계란흰자
(1캔, 60g)
26kcal
콜라비
(1/2개, 60g)
16kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것
(1회, 100g)
164kcal
두부
(1회, 40g)
35kcal
[스완헬스베이커리] 낮은칼로리단호박빵
(1회분, 40g)
52kcal
[참들식품] 레드비트주스
(1포, 100ml)
36kcal

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