다이어트

Q.여러가지 운동 레시피

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

제게는 조금 힘든 필라테스를 주3회 가고있는데요
가면 땀을 비오듯이 흘리는데
오늘 체지방 15kg줄이려면 유산소 50분동안
딱 2주만 해 보라는 새 처방을 받았습니다.
점심때 유산소 하고 저녁에 필라테스 하면 너무 힘들어질까요..?

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48될거야이건없지
12.16 18:39
할 수 있을 것 같아요!!^^ 이미 고민을 나누고 계신 것 자체가 하고싶은데 두려워하시고 있는 것 같아요 ~ 필라테스도 힘들어도 가시는 것처럼 충분히 가능요!!
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48될거야이건없지
12.16 18:39
할 수 있을 것 같아요!!^^ 이미 고민을 나누고 계신 것 자체가 하고싶은데 두려워하시고 있는 것 같아요 ~ 필라테스도 힘들어도 가시는 것처럼 충분히 가능요!!
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48될거야이건없지
12.16 18:39
할 수 있을 것 같아요!!^^ 이미 고민을 나누고 계신 것 자체가 하고싶은데 두려워하시고 있는 것 같아요 ~ 필라테스도 힘들어도 가시는 것처럼 충분히 가능요!!
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