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  • jieunim20
  • 입문2019.12.22 16:2479 조회0 좋아요
12월 22일( 저녁식사 2999kcal)
저녁 2999kcal 16:14
탄수화물(112.5%) 367.77 / 327g
단백질(148.1%) 88.86 / 60g
지방(257.0%) 128.48/ 50g
닭갈비
(1인분, 400g)
595kcal
현미밥
(1.5공기, 315g)
481kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
총각김치
(2인분, 76g)
22kcal
[해태] 오예스
(3봉지, 84g)
420kcal
[오리온] 생크림파이 오리지널
(1개, 22g)
107kcal
[롯데] 몽쉘 크림케이크
(1봉지, 32g)
170kcal
[오리온제과] 오감자
(1봉, 50g)
272kcal
[크라운제과] 쿠크다스 스퀘어치즈
(3회분, 96g)
525kcal
우유
(1컵, 200ml)
122kcal
[크라운제과] 롱스
(1봉지, 22g)
100kcal
[허쉬] 초콜릿드링크 오리지널
(1팩, 235ml)
160kcal

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