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움직이자!!
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2019.12.26 13:25
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아이둘 엄마의 다이어트
아들, 딸, 두 아이를 키우며 이제 내몸도 건강해지자 다짐하고 다이어트한지 한달째입니다. 식단, 운동계획 잘지키다가도 주말에 외출할때면 고비가 오네요. 그럴때 간단하게 두유 한팩으로 기운내면 참 좋을것같아요. 몸에 좋은 검은콩으로 혹시모를 탈모도 예방하면서요~ 오는 2020년도 검은콩두유로 더 열심히 다이어트 하고싶습니다!!
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· 01월 03일( 저녁식사 296kcal)
· 01월 02일( 저녁식사 251kcal)
· 12월 25일( 점심식사 330kcal)
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ktl1209
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임신성 당뇨를 벗어납시다
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슾이랑
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