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  • 다이어트목표달성
  • 입문2019.12.27 16:5178 조회0 좋아요
12월 27일( 운동 722kcal)
운동 722kcal
복싱 권투
(일반, 30분)
360kcal
런닝머신 걷기
(5.0km/h, 15분)
53kcal
줄넘기(시간)
(보통, 12분)
126kcal
덤벨 스쿼트
(보통으로, 3분)
18kcal
덤벨 데드리프트
(1세트, 60회)
28kcal
크런치
(1세트, 60회)
18kcal
덤벨 사이드 밴드
(1세트, 30회)
12kcal
사이드 크런치
(보통으로세트, 80회)
32kcal
버핏테스트
(1세트, 30회)
75kcal

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