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  • 욘쥬뀨뀨
  • 초보2019.12.28 01:07104 조회0 좋아요
12월 27일( 저녁식사 919kcal)
와 과식
배부르게 먹고 싶어서 너무 배부르게 먹어버렸어요 ㅎㅎ .......
저녁 919kcal 19:04
탄수화물(9.7%) 33.31 / 343g
단백질(89.9%) 56.64 / 63g
지방(128.5%) 66.82/ 52g
채끝살
(1토막, 250g)
525kcal
양배추
(1회, 100g)
24kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
아보카도
(1인분, 100g)
187kcal
양파
(1인분, 100g)
20kcal
사과식초
(1큰술, 10g)
2kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
40kcal
(1큰술, 15g)
47kcal
간장
(1큰술, 15ml)
6kcal

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  • 욘쥬뀨뀨
  • 한국 가기 전에 4키로 빼자!

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