복싱 권투 (일반, 30분) | 360kcal |
버피테스트 (1세트, 100회) | 250kcal |
니푸쉬업 (보통으로, 11분) | 66kcal |
마운틴 클라이머 (5세트, 100회) | 33kcal |
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