- nyao****
- 입문2020.01.04 09:04121 조회0 좋아요
Q.식단 조절에 한계가 왔어요 ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어뜨카죠? 다이어트 어플 통해서 식단 관리 하면서 7주간 2kg 감량했는데요..
이사와 기타 바쁜 일이 겹쳐서 또 핑계김에 먹다보니 2~3주만에 4kg 늘었더라구요. 허리 벨트 한 칸이 늘었어요.
건강검진이 있어 즘 못먹었더니 다시 2kg은 빠졌어요.
근데 먹는 것에 대한 욕구가 아주 대단해져서 자신이 없어지네요.
슬럼프 어떻게 극복하시나요?
이사와 기타 바쁜 일이 겹쳐서 또 핑계김에 먹다보니 2~3주만에 4kg 늘었더라구요. 허리 벨트 한 칸이 늘었어요.
건강검진이 있어 즘 못먹었더니 다시 2kg은 빠졌어요.
근데 먹는 것에 대한 욕구가 아주 대단해져서 자신이 없어지네요.
슬럼프 어떻게 극복하시나요?
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