- 멋찐두아들
- 초보2020.01.05 13:5783 조회0 좋아요
01월 05일( 점심식사 787kcal)
점심 787kcal 13:55
탄수화물(24.8%) 110.83 / 447g
단백질(53.6%) 43.98 / 82g
지방(44.1%) 30.01/ 68g
| [Green Nut] 매일매일 건강채움 (1회분, 20g) | 109kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 50g) | 60kcal |
| 당근 (1개, 50g) | 17kcal |
| 두부 (1회, 70g) | 61kcal |
| 레드비트 (1회분, 50g) | 22kcal |
| 사과 (1개, 170g) | 83kcal |
| 시금치 (1소접시, 50g) | 11kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 적양파 (1회분, 80g) | 22kcal |
| 파프리카 (1개, 86g) | 14kcal |
| 흰강낭콩 (1회, 100g) | 66kcal |
| 흑토마토 (1회, 170g) | 32kcal |
| [상하치즈] 후레쉬 모짜렐라 (1인분, 20g) | 60kcal |
| [남양] 불가리스 milk100 (1회분, 70g) | 45kcal |
| 팽이버섯 (1회, 170g) | 34kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 16g) | 94kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
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