view-top
TWOCAT
초보
2020.01.06 22:57
112 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
01월 06일( 오전간식 306kcal)
배고파서 오늘은 두끼
오전간식 306kcal
22:54
탄수화물(1.2%)
4.38
/ 365g
단백질(24.0%)
16.11
/ 67g
지방(44.9%)
25.15
/ 56g
버터
(1회, 15g)
114
kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
136
kcal
아몬드
(8개, 8g)
56
kcal
프사/닉네임 영역
TWOCAT
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 01월 13일( 아침식사 1413kcal)
· 01월 10일( 야식 1695kcal)
· 01월 10일( 야식 1695kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
01월 07일( 아침식사 73kcal)
0
79
8kgamlaung
+1
0106 식단
0
84
옴뇸쓰
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동