view-top
  • 션siyeon
  • 입문2020.01.07 16:46118 조회0 좋아요
Q.다이어트식단
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
처음으로 다이어트를 하려는데 운동은 계단오르기랑 홈트로 해보려 하고있고 물은 평소에도 자주마시는 편이라 문제는 없는데요 식단조절을 어떻게해야할질 모르겠어요 짧게버면 2달 길게보면 얼마나 할질 모르는상황이라 요요도 없고 변비안걸리는 식단 추천해주세요 아 그리구 간식을 다끊고있는데 입이심심할때 먹을 곤약젤리를 살까싶은데 괜찮으련가요?

프사/닉네임 영역
  • 션siyeon
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동
1 84 계정1193783
닭가슴살 조리법 공유 좀 부탁드려욥🙊
2 170 스페셜사케동

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 동이*
  • 01.07 22:23
  • 곤약젤리 전 좋았어요! 달콤하고 맛있어요🤤 식단은 단백질 위주로 챙겨주면 포만감이 커서 좋더라구요〰️ 적게 먹으면 무조건 변비오니까ㅠㅠ 유산균이랑 요거트 꼭꼭 챙겨먹는거 추천드립니당 다이어트 파이팅💪❤
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동