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  • 멋찐두아들
  • 초보2020.01.08 01:5750 조회0 좋아요
01월 02일( 점심식사 747kcal)
점심 747kcal 13:53
탄수화물(22.0%) 98.52 / 447g
단백질(65.2%) 53.50 / 82g
지방(36.4%) 24.72/ 68g
[매일유업] 바이오 플레인 저지방 요플레
(1회분, 80g)
48kcal
데친 브로콜리
(1회, 80g)
26kcal
(1장, 1g)
9kcal
[잇메이트] 훈제닭가슴살 오리지널
(1개, 80g)
94kcal
흑토마토
(1회, 150g)
28kcal
새송이버섯
(1개, 130g)
46kcal
팽이버섯
(1회, 150g)
30kcal
오트밀
(1회분, 10g)
38kcal
삶은 달걀
(1개, 10g)
13kcal
[상하치즈] 후레쉬 모짜렐라
(1인분, 10g)
30kcal
코코넛오일
(1티스푼, 4g)
36kcal
땅콩버터
(1티스푼, 16g)
94kcal
(1큰술, 15g)
47kcal
당근
(1개, 50g)
17kcal
두부
(1회, 70g)
61kcal
레드비트
(1회분, 50g)
22kcal
사과
(1개, 170g)
83kcal
시금치
(1소접시, 50g)
11kcal
파프리카
(1개, 86g)
14kcal

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