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  • 건강한섹시녀
  • 정석2020.01.11 14:1952 조회0 좋아요
01월 10일( 저녁식사 488kcal)
저녁 488kcal 14:15
탄수화물(3.2%) 9.00 / 279g
단백질(118.4%) 60.36 / 51g
지방(12.1%) 5.20/ 43g
참치초밥
(1개, 30g)
75kcal
소고기초밥
(1개, 28g)
49kcal
참치회
(6조각, 168g)
186kcal
연어회
(1인분, 40g)
58kcal
광어회
(1회분, 50g)
55kcal
청하
(1잔, 50ml)
65kcal

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