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  • 살살빼
  • 초보2020.01.13 07:1164 조회0 좋아요
01월 10일 (음식 978kcal, 운동 373kcal)

  • 음식
  • 운동

978/ 820

373/ 137

성공
(78)

아침식사 : 430kcal (43.97%)
[파리바게뜨] 모카마카롱 280kcal
[매일] 매일우유 무지방 0% 60kcal
그리밀 단백질쉐이크 곡물맛 90kcal

점심식사 : 328kcal (33.54%)
[포켓도시락]표고느타리버섯잡곡밥 청양닭가슴살소세지 255kcal
구운계란 73kcal

저녁식사 : 220kcal (22.49%)
[포켓도시락] 쿠킹닭가슴살 매콤칠리 147kcal
구운계란 73kcal

운동 : 373kcal
줌바댄스 373kcal

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