다이어트

Q.식이조절 다들어떠캐하고계신가요

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저는 빵이나 과자를좋아해서 끊은지 오늘로 4일차인데
못먹는다생각하니 더먹고싶고 힘드네요 ㅠㅠ

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댓글리스트

ktl1209
01.18 03:31
저는 빵을 진짜 좋아하는지도 몰랐는데 다이어트 시작하고 나서 진짜 빵을 사랑한다는걸 알게되었어요. 먹을때 엄청 많이 안먹고 빵 딱한개 이렇게 먹어주니깐 살도 안찌고 괜찮더라구요. 그래서 저는 최대한 안먹을려고 노력 하지만 일주일에 한번은 거의 한번씩 딱 한종류(슈크림빵 너무 좋아해서 슈크림빵 하나정도 먹어요)을 먹어요. 이렇게 하는데 다이어트에 전혀 문제없어요!! 먹으면서 하세요 내가 좋자고 다이어트 하는건데 다이어트 하는 내내 못먹는다는 생각하면서 하는건 너무 슬프잖아요. 적당히 먹으면서 하면 괜찮아요!!
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