- 멋찐두아들
- 초보2020.01.17 14:5269 조회0 좋아요
01월 17일( 점심식사 621kcal)
점심 621kcal 13:51
탄수화물(14.4%) 63.74 / 444g
단백질(60.9%) 49.33 / 81g
지방(35.0%) 23.78/ 68g
| 사과 (1개, 150g) | 73kcal |
| 시금치 (1소접시, 50g) | 11kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 파프리카 (1개, 86g) | 14kcal |
| 목이버섯 (1회분, 100g) | 19kcal |
| [러브잇] 슬라이스 닭가슴살 마늘맛 (1회, 100g) | 132kcal |
| 그린빈 (1회, 70g) | 21kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 표고버섯 (1회분, 50g) | 19kcal |
| 만가닥버섯 (1회분, 50g) | 19kcal |
| [매일유업] 상하치즈 까망베르 슬라이스 (1매, 18g) | 55kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 16g) | 94kcal |
| 해바라기씨 (1회분, 3g) | 18kcal |
| 호박씨 (1회분, 3g) | 16kcal |
| 브라질너트 말린것 (1회분, 3g) | 19kcal |
| 들깨가루 (1회, 10g) | 54kcal |
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