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  • 크리스마스*
  • 정석2020.01.21 20:3576 조회0 좋아요
01월 21일 (음식 1552kcal, 운동 563kcal)

  • 음식
  • 운동

1552/ 1991

563/ 332

성공
(670)

아침식사 : 280kcal (18.04%)
[노브랜드] 간편한 유부초밥 280kcal

오전 간식 : 260kcal (16.75%)
대상 웰라이프 (클로렐라플러스 케일) 60kcal
[남양] 루카스나인 돌체라떼 150kcal
[크라운제과] 마이쮸사과 50kcal

점심식사 : 837kcal (53.93%)
소고기육개장 388kcal
쌀밥 369kcal
양파장아찌 80kcal

오후 간식 : 50kcal (3.22%)
[크라운제과] 마이쮸사과 50kcal

저녁식사 : 125kcal (8.05%)
[삼육식품] 달콤한 삼육두유B 125kcal

운동 : 563kcal
산책 걷기 112kcal
런닝머신 걷기 451kcal

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