- 멋찐두아들
- 초보2020.01.29 14:3578 조회0 좋아요
01월 29일( 점심식사 996kcal)
점심 996kcal 17:52
탄수화물(32.4%) 143.93 / 444g
단백질(91.6%) 74.23 / 81g
지방(39.0%) 26.50/ 68g
| 흑토마토 (2회, 200g) | 38kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 16g) | 94kcal |
| 당근 (1개, 50g) | 17kcal |
| 레드비트 (1회분, 50g) | 22kcal |
| 양배추찜 (1인분, 80g) | 19kcal |
| 파프리카 (1개, 86g) | 14kcal |
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 (1회, 30g) | 33kcal |
| [러브잇] 슬라이스 닭가슴살 훈제맛 (1회, 100g) | 138kcal |
| 배추 (1회, 100g) | 12kcal |
| 팽이버섯 (1회, 300g) | 60kcal |
| [CJ] 오하루 자연가득 석류즙 (1포, 70ml) | 40kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 적양파 (1회분, 100g) | 28kcal |
| 톳 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 한라봉 (1개, 180g) | 88kcal |
| 해바라기씨 (1회분, 3g) | 18kcal |
| 호박씨 (1회분, 3g) | 16kcal |
| 아몬드 (1개, 2g) | 14kcal |
| [Green Nut] 매일매일 건강채움 (1회분, 20g) | 109kcal |
| 삶은 강낭콩 (1회, 70g) | 88kcal |
| 흰강낭콩 (1회, 40g) | 26kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 40g) | 65kcal |
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