view-top
탱이y
다신
2020.01.29 15:12
124 조회
0 좋아요
2
5
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
다이어트에 더 좋은 제품은?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
* 칼로리 낮고 무지방 당6g A제품
* A제품보다 칼로리 2배지만 당이 없고 지방10g(포4g) B제품
다른 성분은 비슷하다고 했을 때 다이어트 중 어떤 제품이 더 나을까요?
프사/닉네임 영역
탱이y
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 두부 김밥
· 칼로리 등록해주세요.
· 마이식단이요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
12살 다이어터
0
105
열두살다이어터
식단
3
201
한쥬쥬
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
4월은여행의달
01.30 00:06
말씀하시는 당이 당질인가요? 아니면 당류인가요? 탄수화물에 포함된 당질이라면 b제품이 나을 수 있지만 당류라면 a제품이 나아요.
참고로 제품이 다이어트에 적합한지를 확인할땐 가장먼저 탄수화물과 식이섬유를 살펴야합니다. 제품에 식이섬유가 따로 적혀있지 않으면 탄수화물 g수가 전부 당질이고요. 식이섬유가 있으면 탄수화물에서 식이섬유 g수를 뺀게 당질입니다. 이 당질이 다이어트의 적이므로 당질이 적은 제품을 구매하시는 게 좋아요
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
탱이y
01.30 15:24
김의지
와 감사해요. 다이어트는 할수록 어렵네요😝
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
4월은여행의달
01.30 15:22
탱이y
네! 맞아요. 당 자체는 권고량만 넘지 않으면 되는데 음료 속의 시럽처럼 정제된 당은 혈당을 높여서 인슐린을 많이 분배하게 해 지방축적을 돕습니다. 식품 속 적당량의 당은 괜찮지만 쥬스같이 흡수가 빠른 당분은 섭취시 조금 주의하세요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
탱이y
01.30 00:12
김의지
당류에요. 그럼 A제품으로 해야겠네요. 친절한 답변 감사해요. 매번 당질과 당이 무슨 차인지 잘 몰라서 헷갈렸는데 바로 이해했어요😄 그럼 당은 권고량만 넘지 않으면 어느정도 괜찮은건가요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동