다이어트

Q.홈트vs헬스

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제가 헬스장에선 대충 하던것만 많이, 홈트는 꾸준히 열정적으로 하는데 시간이 없어서ㅠㅠ 둘중 하나를 선택해야하는데 뭐가 나을까요??

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하이츄22
01.31 15:37
전 개인적으로 헬스장,,,,,, 일단 홈트는 거울을 보고 하지 않는 한 자세 교정도 힘들고 조금 게을러지는 부분이 있는데 헬스장은 가는 과정이 귀찮고 가기 싫긴 하지만 그래도 가면 자극 받고 하게 되니까 유튜브에 헬스장 기구 이용 관련 영상도 많으니까 참고해서 여러 운동 많이 해보셨으면 좋겠어요. 저는 헬스장가면 기구도 이용하지만 플랭크나 스쿼트 크런치와 같은 맨몸운동도 많이 하거든요 ㅎㅎ 그리고 헬스장마다 다르겠지만 gx프로그램도 이용할 수 있으니까 저는 헬스장 추천합니다.
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