view-top
원빵가시
정석
2014.11.07 16:29
351 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
단호박이 죽여주네요~
오후간식 단호박이예요~너무꿀맛인데요ㅎㅎ
1:1트레이닝 후에 10분쯤 싸이클이나 런닝머신 숙제가 주어지는데..엄청지쳐있는터라 슬슬게을리 했거든요.
근데 이때가 체지방 많이빠진다네요ㅜㅡ
월욜부턴 꾀부리지 않고~~ 선생님 믿고 무조건 따라야겠어요. 다신인들도 주말잘보내세요~~
프사/닉네임 영역
원빵가시
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 11월 22일( 아침식사 270kcal)
· 아침
· 점심식단
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
오늘저녁ㅎㅎ
3
264
써니0530
+1
늦은점저입니다.
3
339
윤수윤수
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (9)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
원빵가시
11.08 00:21
다신갱이
할땐힘들어도. 하고나서 몸이 아릴땐 묘한쾌감?까지 느껴지네요ㅎㅎ 몸변화가 보이면 더재미질텐데요ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
원빵가시
11.08 00:20
근육girl
그런거 진작 알았음 꾀안부렷을텐데요ㅎㅎ 월욜부터쫌 빡시게 해야겠어요~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
다신갱이
11.07 18:14
1:1 트레이닝 넘 힘들거 같아요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
근육girl
11.07 18:12
마지막 유산소운동 효과정말좋아요 ^^마지막힘을 짜내봐요 ~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
똘이❤
11.07 16:49
맛있게 드시고 화이팅 입니다..^^😄..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
원빵가시
11.07 16:34
윤수윤수
네~~화이팅 입니다~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
원빵가시
11.07 16:34
나비날다♥
이번엔 단호박을 잘산건지 잘찐건지 포슬포슬 정말 맛있어요~~굳
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
윤수윤수
11.07 16:34
화이팅 하세요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
6키로만!
11.07 16:33
저도 간호박 껍찔채먹는거 좋아해요~ ㅎㅎ 넘 맛나!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동