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  • 돼지민찌
  • 초보2016.02.16 20:2848 조회0 좋아요
02월 16일 (음식 724kcal, 운동 420kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

724/ 1233

420/ 205

성공
(724)

점심식사 : 309kcal (42.68%)

아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
바나나 (2개, 113g) 105kcal
삶은 계란 (2개, 120g) 189kcal

저녁식사 : 415kcal (57.32%)

[아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 (1팩, 150g) 180kcal
팽이버섯 (1회분, 85g) 27kcal
올리브유 (2작은술, 10g) 86kcal
현미밥 (1공기, 80g) 122kcal

운동 : 420kcal
걷기 (90분) 420kcal

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