몸무게는 몸 속 변 무게일수도 있고, 물일수도 있는 그런 거기 때문에 일시적이어서 많이 신경 안 쓰셔도 돼요. 저도 다이어트 초기에는 매일매일 몸무게 재면서 0.1키로에 스트레스 받았는데 4일이나 5일마다 한번씩 재니까 열심히 한 흔적이 몸무게가 훅 줄어든 걸로 나타나더라고요. 매일매일 재면서 소수점 몇자리에 신경쓰지 마시길 바라고´･ᴗ･'몸무게가 다가 아니에요.몸을 이루는 체지방과 근육 등이 중요한 거죠. 인터넷에 같은 60키로인데 몸매는 정반대인 사진 보시면 딱 느낌이 오실 겁니다:)다신 커뮤니티에도 운동의 중요성?뭐 이런거치면 나올거에요 너무 몸무게때문에 걱정하지 마세요🙂
지존
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