- 다이어트PH
- 초보2020.02.14 18:36114 조회0 좋아요
Q.고민상담
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트를 제대로 해본적이 없어 항상 실패해요,,
의지는 있는데 또 먹는 행복이 너무 커서 금방 무너져버리고
아파서 몸무게가 줄어든적 말고는 5년동안 꾸준히 20키로를 찌웠어요
날씬하고 마른 몸까지 원하는 것도 아니고
건강하게 62키로에서 55키로를 첫 목표로 하고 있습니다
꿀팁이나 의지가 약해질 때, 너무 먹고싶은 음식이 있을 때
대처방법 쫌 알려주세요😭
의지는 있는데 또 먹는 행복이 너무 커서 금방 무너져버리고
아파서 몸무게가 줄어든적 말고는 5년동안 꾸준히 20키로를 찌웠어요
날씬하고 마른 몸까지 원하는 것도 아니고
건강하게 62키로에서 55키로를 첫 목표로 하고 있습니다
꿀팁이나 의지가 약해질 때, 너무 먹고싶은 음식이 있을 때
대처방법 쫌 알려주세요😭
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