- 시온대로
- 입문2020.02.16 20:3968 조회0 좋아요
02월 16일( 점심식사 799kcal)
오뎅볶음1개,볼락매운탕
점심 799kcal 17:09
탄수화물(23.3%) 93.62 / 401g
단백질(88.2%) 64.39 / 73g
지방(33.8%) 20.64/ 61g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 갈치조림 (3회, 300g) | 291kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 56g) | 37kcal |
| 볼락 (1회분, 100g) | 112kcal |
| 사과 (2회, 200g) | 98kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
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