view-top

  • 성공합니다람쥐
  • 초보2020.02.17 00:0287 조회0 좋아요
Q.???
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
학교에서 살아서 식단을 조절하기가 어려운데 운동에 얼마나 시간을 투자해야할까요???

프사/닉네임 영역

  • 성공합니다람쥐
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ssoma
  • 02.17 02:34
  • 고등학생 이하시라면... 학교에서 주는 밥만 드시고 나머지 금지... 그리고 체육시간만 잘 활용해도 일주일 운동 충분하다 생각합니다.

    대학생이시라면... 기숙사나 학식만 잘 챙겨 드시고 남머지 음식 금지... 그리고 이리저리 강의실 잘 쫓아다니면서 하루 10000보 정도만 걸으신다면 되실꺼구요.

    식단조절이란걸 참 어렵게 생각하시는것 같은데.... 기본부터 먼저 해보세요. 제 때, 골고루, 적당량 먹는 것부터....
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동