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  • Marinecaptain
  • 입문2020.02.18 14:5469 조회0 좋아요
02월 18일( 점심식사 989kcal)
11시종현쌤사과반개 뺏어서 먹음 9시유산소대충 10시유영언니수업맨몸근력같이♡ 생리 11시30분부터 30분간 오지게먹음 닭가슴살 시락국두그릇 공기밥 아보카도2개 시마이
점심 989kcal 11:14
탄수화물(33.4%) 110.20 / 330g
단백질(82.0%) 50.00 / 61g
지방(89.3%) 44.66/ 50g
아보카도
(1인분, 100g)
187kcal
아보카도
(1인분, 100g)
187kcal
시래기된장국
(1대접, 120g)
65kcal
시래기된장국
(1대접, 120g)
65kcal
닭가슴살
(1인분, 100g)
98kcal
시래기된장국
(1대접, 120g)
65kcal
밤 구운것
(1회분, 100g)
161kcal
밤 구운것
(1회분, 100g)
161kcal

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