- lzj0929
- 초보2020.03.03 10:41107 조회0 좋아요
다이어트시 챙겨먹는 점심 도시락
다이어트때도 맛있고 건강하게 먹기위해
탄수화물(자색고구마)+단백질(닭가슴살.계란)+비타민(오이)+식이섬유(양상추)
이렇게 해서 한끼에 300칼로리도 안되는 열량으로!굿
탄수화물(자색고구마)+단백질(닭가슴살.계란)+비타민(오이)+식이섬유(양상추)
이렇게 해서 한끼에 300칼로리도 안되는 열량으로!굿
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