- 폴댄2
- 입문2020.03.03 14:01128 조회0 좋아요
Q.급찐살은 언제 정상으로 돌아올까요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
2키로가 쪘어요ㅠ
2주동안 운동 못가면서부터 달라진 점은 저녁식단과 운동.
원래는 고구마1개 먹고 유산소 격하게 1시간 후 바로 취침었는데,
저녁식사 일반식 소량+집에서 유산소 가볍게 30분(층간소음땜에ㅠ)으로 바꾸니
살이 점점 쪄요..... 빨리 운동센터 가서 운동하고 싶어요.
급찐살은 다시 빠질까요ㅠ 빠지겠죠?
살이 왜이리 빨리 오를까요?
2주동안 운동 못가면서부터 달라진 점은 저녁식단과 운동.
원래는 고구마1개 먹고 유산소 격하게 1시간 후 바로 취침었는데,
저녁식사 일반식 소량+집에서 유산소 가볍게 30분(층간소음땜에ㅠ)으로 바꾸니
살이 점점 쪄요..... 빨리 운동센터 가서 운동하고 싶어요.
급찐살은 다시 빠질까요ㅠ 빠지겠죠?
살이 왜이리 빨리 오를까요?
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