풀업 (6세트, 60회) | 7kcal |
랫풀다운머신 (6세트, 120회) | 50kcal |
바벨 벤트 오버 로우 (6세트, 300회) | 81kcal |
사이클 (가볍게, 30분) | 150kcal |
풀 싯업 (6세트, 120회) | 78kcal |
함께 읽으면 도움되는 글