다이어트

다이어트 중 쾌변

좀 더러운얘기긴한데 다이어트중에 다들 쾌변하시나요?
다이어트하면 변비걸린다는소리가많은데
왜 저는 너무나 시원하게 화장실을 가죠..??
제가 뭘 잘못하고있는걸까요??😅😅

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막맹good
03.05 21:31
음 저는 다이어트하면서 변비 걸린적이 없어요^^
항상 1-2번 쾌변을 합니다..
일단 유산소를 하면 무조건 1번은 가고
닭가슴살과 함께 기타 채소들을 많이 먹으면 자연히 더 잘 가더라구요!
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