- soda5678
- 초보2020.03.06 17:3242 조회0 좋아요
03월 06일( 점심식사 370kcal)
점심 370kcal 17:29
탄수화물(19.9%) 61.26 / 308g
단백질(42.7%) 23.92 / 56g
지방(5.7%) 2.68/ 47g
| 삶은 검은콩 (1회, 10g) | 19kcal |
| 배추 (1회, 5g) | 0kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 무 (1회분, 150g) | 31kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 흰강낭콩 (1회, 10g) | 6kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 50g) | 7kcal |
| 삶은당근 (1회, 180g) | 97kcal |
| 대추방울토마토 (1개, 20g) | 2kcal |
| 홍합미역국 (1회, 10g) | 2kcal |
| 적포도주 (1잔, 50ml) | 35kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 딸기 (1회, 10g) | 2kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 100g) | 12kcal |
| 소간 (1회분, 10g) | 13kcal |
| 두부 (1회, 10g) | 8kcal |
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