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  • 화이팅 쑤
  • 초보2016.02.18 08:1439 조회0 좋아요
02월 17일 (음식 1690kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1690/ 1270

0/ 211

실패
(631)

아침식사 : 336kcal (19.88%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) 50kcal
[피자스쿨] 고구마피자 (1조각, 108g) 286kcal

점심식사 : 602kcal (35.62%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
참치김치찌개 (1인분, 300g) 107kcal
북어조림 (1중간접시, 100g) 182kcal

저녁식사 : 752kcal (44.50%)
현미보리밥 (1공기, 210g) 315kcal
돼지갈비찜 (1소접시, 302g) 295kcal
사골국 (1소대접, 300g) 132kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal

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