- nfjejj
- 입문2020.03.09 19:27178 조회0 좋아요
Q.다신에서 처방 받은데로 하면 정말 빠지나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제목 그대로 입니다.
66에서 55로 한달에 3~4kg씩 3개월 로 처방받은건데요,
하루에 1200 먹고 운동 칼로리가 212 는 너무 작은것 같은데 이게 정말 빠지나요? 다른분들 보면 다들 더 빡세게 하시잖아요.
참고로 운동은 아침에 공복 1시간 걷기랑 저녁에 땅끄부부 칼소폭 하고 있어요.
66에서 55로 한달에 3~4kg씩 3개월 로 처방받은건데요,
하루에 1200 먹고 운동 칼로리가 212 는 너무 작은것 같은데 이게 정말 빠지나요? 다른분들 보면 다들 더 빡세게 하시잖아요.
참고로 운동은 아침에 공복 1시간 걷기랑 저녁에 땅끄부부 칼소폭 하고 있어요.
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