- 찐야찐야
- 정석2020.03.10 13:16107 조회0 좋아요
다이어트3일차
코로나19로 아이들이 함께 있으니 식단이 계속 유아식단이었어요ㅠ
어제부터는 제 식단으로 조금씩 따로 챙겨먹고 있는데 삼시세끼 하다보니 예전만큼 식단관리가 되지 않네요
둘째 출산후 70kg에서 60kg으로 고지방저탄수화물 요법으로 2개월간 10kg감량하고
60-62kg 유지했었는데 집에만 있으니 64kg까지 늘어나고 있어
다이어트 결심했어요ㅠㅠ
이제는 근력운동하면서 탄탄한 몸으로 가꾸어 보려구요~~
오늘도 화이팅입니다~!!!
어제부터는 제 식단으로 조금씩 따로 챙겨먹고 있는데 삼시세끼 하다보니 예전만큼 식단관리가 되지 않네요
둘째 출산후 70kg에서 60kg으로 고지방저탄수화물 요법으로 2개월간 10kg감량하고
60-62kg 유지했었는데 집에만 있으니 64kg까지 늘어나고 있어
다이어트 결심했어요ㅠㅠ
이제는 근력운동하면서 탄탄한 몸으로 가꾸어 보려구요~~
오늘도 화이팅입니다~!!!
0
81
공감 1
신고 0
