다이어트

감자감자고구마고구마
초보2020.03.11 15:41113 조회0 좋아요

Q.식욕참기

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제가 원래 한 일주일 정도 간식이나 음료를 참고 물 2리터 이상 마시고 간헐적 단식을 하고 있었는데 언니가 오랜만에 집에와서 치킨을 시켜서 안먹으려고 했는데 먹었어요. 근데 저때 3~4일 정도 지나니까 괜찮아져서 식욕을 참을 수 있었는데 그때 이후로 3일동안 다이어트 멈췄어요ㅜㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
식욕참는법 (효과 좋~~~은) 알려주세료 ~~~~~