view-top
짱갱이
초보
2020.03.12 12:37
382 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
보통 생리중엔 어떻게 관리하세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
체력이 워낙 안좋아서 평소에도 운동은 거의 스트레칭 정도만 해주고 식이요법 위주로 다이어트를 시작하고있는 한달차 다이어터 입니다 ㅜㅜ
생리가 시작되었는데.. 양도 워낙많고 생리통도 워낙심한편이라 다른분들은 어떻게 관리하시는지 궁금해서 질문드려요!
평소랑 식이&운동 어떻게 다르신지 궁금해요~
프사/닉네임 영역
짱갱이
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 6개월만에 80kg에서 59kg까지 감량중이에요!
· 프로자취러의 아침공유 부탁드려요
· 다이어트 23일차 -9kg
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
안주안먹고 술만 먹어도 살찌나요?
2
176
새해소망다이어트
식욕억제 방법 없을까요?
3
157
글루토니다이어터
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
kS2k
07.01 02:14
전 운동 평소보다 강도 낮춰서 하고 생리 끝난 황금기에 엄청 더 열심히해요 ! 근데 생리할때는 조금 쉬는것도 좋다고하더라구요 ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
Qwerty8
03.12 17:18
저는 약먹으면 괜찮아서 그냥 먹고 운동해요. 영상보면 생리통이 너무 심한 사람들은 운동을 안하는편이 좋다고 하시더라구요. 저는 딱히 변함이 없어요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동