- 야니뀨
- 초보2020.03.14 10:11130 조회0 좋아요
Q.다리근육발달 스쿼트 하지 말아야 할까요..?
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기본적으로 스쿼트 100개, 런지 100개, 사이클 100분정도 타고 있는데 다리가 얇아진다기보다는 근육이 울퉁불퉁?하게 자리잡고 있는게 느껴져요..
폼롤러로 마사지도 해주고 있긴한데 너무 다리가 근육형다리가 되는 것 같아서 걱정입니다ㅠ
슬림한 다리가 되려면 스쿼트랑 런지 계속 하는게 맞는걸까요?
폼롤러로 마사지도 해주고 있긴한데 너무 다리가 근육형다리가 되는 것 같아서 걱정입니다ㅠ
슬림한 다리가 되려면 스쿼트랑 런지 계속 하는게 맞는걸까요?
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