간헐적 단식 시간으로 공복시간 유지 후 오늘은 토마토를 가져왔어요 ㅎㅎ 칼로리120kcal 에다가 버섯 큰거 ,양파1/2, 양배추 100g을 볶으니 양이 너무 많아져서 우유를 조금 붓고 슬라이스 치즈1/2를 넣고 볶아주었어요 ㅎㅎ 볶다보니 양이 너무 많아져서 닭가슴살 추가해서 1/2만 먹었어요 ㅎㅎ

진짜 거짓말 안치고 너무너무 맛있어요 😭
이게 간이 되어있으니깐 요리 못하시는분들한테 정말 좋을꺼같아요 !! 넣고 싶은 건강 재료들을 다 때려놓고(?) 맛있는 한끼로 충분히 충분히 가능해요♥️
아직 두가지맛을 봤지만 저의 최애는 토마토 인걸오,,🍅♥️

✨여기 안에는 닭가슴살이 들어가있지만! 다이어트 하시는분들은 계란이나 따로 닭가슴살을 넣어서 드시면 훌륭한 다이어트식단 될꺼같습니다:)