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초보
2016.02.17 15:16
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정체기가 오면??
다욧하다가 항상 발목 잡히는 정체기!! 이때는 식단조절로인해 대사율이 떨어진 경우가 많아서 정체기가 온다 하더라구요. 이때 먹는양을 더 줄이지 말고 식단을 단백질 위주로 바꾸면 도움이 된다고 하네요~
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얌
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kimhyunju
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정석
응냥냥
03.08 08:06
오..단백질을 좀늘려봐야겠네요!!
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지존
초록뇌
02.22 01:27
아~감사~
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정석
hyanghua
02.21 07:02
현재 마침 힘든 정체기 겪고 있는데 좋은정보 감사합니다
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초보
곰푸잉
02.21 00:45
감사합당
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초보
청순열매백개
02.20 23:07
오 꿀팁!감사합니다!!
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초보
Hizzi
02.19 21:31
정체기 정말 힘든 것 같아요ㅠㅠ 감사합니다
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초보
돼지는안돼지
02.19 21:16
좋은 정보 감사합니다♡♡
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지존
미미걸♥
02.19 19:21
우와 감사합니다
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초보
은겅쥬
02.19 10:57
감사해영
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초보
다여트성공햇
02.19 02:42
고마워요
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