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  • 내게와해찬
  • 초보2020.03.21 14:05994 조회0 좋아요
고삼 다이어트 2주차(82kg > 76.8)
기숙사 다시 들어가기 전에 빡시게 다이어트 시작한지도 벌써 2주째입니다. 5kg정도 빠지고 나니깐 바로 정체기가 와버린 것 같아요... 일단 원래 목표는 개학까지 4주동안 15kg 감량이었는데 남은 2주동안 10kg 감량 가능할지....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

다이어트 각잡고 하는건 이번이 처음인데 아무래도 고삼이다보니 공부시간 확보하는데에 급급해서 운동할 시간을 따로 내기가 힘들어요. 운동을 할바에는 그냥 일단 식단으로라도 해보자는 마음으로 무작정 하루에 아몬드 브리즈 두 개, 삶은계란 흰자 2~3개, 고구마 1개 정도 먹고 있어요. 일주일에 한 번씩은 치팅데이를 가졌는데 기름진 음식보다는 백숙이나 초밥같은 음식으로 먹었어요.

목표는 82kg > 55kg 입니다! 꼭 다이어트 성공해서 수능끝나고 이쁜 옷들 왕창 사입고 친구들이랑 예쁘게 여행다니고 싶어요. 입시도, 다이어트도 꼭 성공하길!!

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댓글 (15)

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초보
  • Gammjmjtp
  • 03.26 17:57
  • 대단하세요
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초보
  • 엄장금cwyw
  • 03.23 13:19
  • 전 너무적게먹으니 불면증이 생기더라구요.고3이니 조금 더 먹고 힘내는게 맞을듯요.화이팅
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초보
  • 말로만하지마
  • 03.23 07:58
  • 헉 너무 초절식하시네요.. 건강을위해서라도 조금더드시면서 하는게 좋을것같아요!
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입문
  • 되고파태태누나
  • 03.22 22:40
  • 고3인데 저거먹고 공부할체력이 되요?ㅠㅠ그정신력으로 뭐든지 해낼수있을것같네요. 그치만 너무 적게 먹어서 건강해칠까 걱정이네요 그리고 다이어트는 인내심가지고 천천히 한다고생각하고 기초대사량생각해서 세끼 건강한음식으로 챙겨드세요~!
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초보
  • 소유엄마
  • 03.22 22:24
  • 헉 너무조금 드세요 오지랖같이 들릴수잇지만 너무적게먹는건 기초대사량도 낮아질수있고 요요올 확률도 높아집니다
    다이어트는 길게 봐야해요
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초보
  • 블링맘1
  • 03.22 21:22
  • 홧팅
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초보
  • 20181928
  • 03.22 13:24
  • 조금 더 먹고 운동을 하시는 거 추천드릴게요ㅠㅠ 화이팅
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정석
  • 옝이옌yy
  • 03.22 11:29
  • 고쓰리 화이팅이에요!다이어트도 화이팅!
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정석
  • 방지수7
  • 03.22 10:47
  • 부럽습니당!!
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입문
  • 갈IdH
  • 03.21 23:27
  • 건강하게 성공하시길 바래요! 화이팅‼️
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