view-top
vhehtjsdk
초보
2020.03.22 20:07
57 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
03월 22일( 저녁식사 441kcal)
저녁 441kcal
20:05
탄수화물(14.5%)
48.21
/ 332g
단백질(69.7%)
42.52
/ 61g
지방(18.5%)
9.43
/ 51g
쇠고기장조림
(1소접시, 200g)
293
kcal
검은콩밥
(1공기, 70g)
88
kcal
천혜향
(1개, 155g)
60
kcal
프사/닉네임 영역
vhehtjsdk
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트할때 물많이 먹으면 별로인가요?
· 키가 157 이면 몇키로까지 빼야할까요?
· 다이어트 보조제 추천해주실수있나요?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
03월 22일( 아침식사 320kcal)
0
136
리에르나
03월 22일( 오전간식 100kcal)
0
98
늘씬아줌마되기
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동