|                             					 브릿지 30초 스쿼트 45개 버피 테스트 45개
윗놈일으키기90개  					(, 10분) 				 | 				200kcal | 
|                             					 브릿지 30초 스쿼트 45개 버피 테스트 45개
윗놈일으키기90개  					(, 10분) 				 | 				200kcal | 
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