- 원싱이진빈맘
- 지존2020.03.24 11:2356 조회0 좋아요
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03월 24일( 점심식사 500kcal)
점심 500kcal 11:18
탄수화물(30.7%) 90.31 / 294g
단백질(47.1%) 25.45 / 54g
지방(14.0%) 6.29/ 45g
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 170kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 111g) | 125kcal |
| 깻잎무침 (1그릇, 28g) | 21kcal |
| 김 (5장, 5g) | 45kcal |
| 김치찜 (1/4인분, 37g) | 49kcal |
| 요구르트 (2개, 130ml) | 90kcal |
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