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  • 초보2016.02.17 21:3958 조회0 좋아요
02월 17일 (음식 1237kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1237/ 1572

0/ 262

성공
(74)

저녁식사 : 1,237kcal (100.00%)

[CJ] 스팸 클래식 (1회, 100g) 321kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
다시마 (1인분) 6kcal
호두멸치볶음 (1/4인분) 108kcal
계란찜 (1소접시, 65g) 91kcal
올리브 (1회분, 100g) 72kcal
당근 (1토막, 210g) 71kcal
양파 (1/2개, 50g) 17kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
마늘장아찌 (1소접시, 30g) 17kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
단감 (1/2회분, 50g) 22kcal
[피코크] 통곡물 뮤즐리 (1회분, 40g) 155kcal
아몬드 (10개, 10g) 70kcal

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