- 혜디쨔응
- 정석2020.03.28 08:06155 조회0 좋아요
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gm다이어트 식단 1~3일차
생리끝나고 다이어트황금기를 맞이해서 딱 일주일 gm다이어트 시작했어요!! 어제까지 3일차였고 오늘 4일차!
(사진 순서대로)
1일차- 과일(사과,천혜향,딸기,청포도)
2일차-채소(고구마,오이,파프리카,방울토마토)
3일차-과일&채소(사과,고구마,오이,파프리카,청포도,딸기,방울토마토)
현재까지
1일차 -0.5kg
2일차 -0.6kg(누적-1.1kg)
3일차 -0.9kg(누적 -2.0kg)
운동은 딱히 뭐 한거 없고 하루빼고 무조건 만보 찍었습니다!
물은 1.5리터 이상 먹기 완료!!
남은 4일도 더 화이팅!!!!
(사진 순서대로)
1일차- 과일(사과,천혜향,딸기,청포도)
2일차-채소(고구마,오이,파프리카,방울토마토)
3일차-과일&채소(사과,고구마,오이,파프리카,청포도,딸기,방울토마토)
현재까지
1일차 -0.5kg
2일차 -0.6kg(누적-1.1kg)
3일차 -0.9kg(누적 -2.0kg)
운동은 딱히 뭐 한거 없고 하루빼고 무조건 만보 찍었습니다!
물은 1.5리터 이상 먹기 완료!!
남은 4일도 더 화이팅!!!!
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