- 루돌프 오똑코
- 초보2016.02.18 22:4038 조회0 좋아요
02월 18일 (음식 963kcal, 운동 200kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 509kcal (52.86%)
| 백설햄 비엔나 | 303kcal |
| 잡곡밥 | 156kcal |
| 콩나물무침 | 50kcal |
저녁식사 : 454kcal (47.14%)
| 나물비빔밥 | 196kcal |
| 계란후라이 | 115kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 | 125kcal |
운동 : 200kcal
| 108배(시간) | 200kcal |
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