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  • ttuu
  • 초보2016.02.18 00:1840 조회0 좋아요
02월 17일 (음식 1852kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1852/ 2024

0/ 337

실패
(165)

아침식사 : 429kcal (23.16%)
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g) 120kcal
삼각김밥 (1인분) 309kcal

점심식사 : 639kcal (34.50%)
야채볶음밥 (1인분, 235g) 607kcal
계란국 (1/2대접, 18g) 27kcal
배추김치 (1/2인분, 30g) 5kcal

저녁식사 : 655kcal (35.37%)
삼색떡국 (1회분, 200g) 410kcal
깍두기 (1/2인분, 25g) 8kcal
배추김치 (1/2인분, 30g) 5kcal
잡채 (1/2인분, 45g) 75kcal
햄구이 (3쪽, 120g) 157kcal

간식 : 129kcal (6.97%)
어묵국 (3/4인분, 157g) 129kcal

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