view-top
다이어트ing..
초보
2016.02.18 01:28
613 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
다이어트 최장기간 진행중..
아침:블랙커피,바나나,귤or 토마토해독주스
점심:계란2개,고구마1개 /영양재(식이섬유,칼슘,마그네슘 등)
저녁:샐러드,디톡스1잔
운동:필라테스
벌써 운동 및 식이요법 다이어트한지 6개월째네요ㅠ
물론, 중간에 회식자리 및 연휴가 있었지만..ㅎㅎ
167cm/71kg에서 65.2kg로 -6kg감량중 입니다^^//
모든분들 화이팅!!조금더 고고고!!!합시다♡
프사/닉네임 영역
다이어트ing..
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 자극자극!!사진
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
과일이랑 플레인요거트로 저녁!!
3
920
메리찡
+1
오랜만에 닭가슴살저녁
0
313
말라깽이될꼬야
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (7)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
마루네
02.19 16:21
이렇게 빼면 요요 없을듯..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
마루네
02.19 16:21
와우 화이팅~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
다이어트ing..
02.19 00:39
모두모두 힘내세요~!!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
스마일^_^
02.18 04:28
힘내요~!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
메리찡
02.18 04:18
와 꾸준히 많이 빠지셨네요~ 멋있어요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
코코팜99
02.18 03:40
화이팅😄
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
44
02.18 02:22
화이팅!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동