view-top

  • 다이어트ing..
  • 초보2016.02.18 01:28613 조회0 좋아요
다이어트 최장기간 진행중..

아침:블랙커피,바나나,귤or 토마토해독주스
점심:계란2개,고구마1개 /영양재(식이섬유,칼슘,마그네슘 등)
저녁:샐러드,디톡스1잔
운동:필라테스

벌써 운동 및 식이요법 다이어트한지 6개월째네요ㅠ
물론, 중간에 회식자리 및 연휴가 있었지만..ㅎㅎ
167cm/71kg에서 65.2kg로 -6kg감량중 입니다^^//
모든분들 화이팅!!조금더 고고고!!!합시다♡

프사/닉네임 영역

  • 다이어트ing..
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (7)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 마루네
  • 02.19 16:21
  • 이렇게 빼면 요요 없을듯..
  • 답글쓰기
지존
  • 마루네
  • 02.19 16:21
  • 와우 화이팅~^^
  • 답글쓰기
초보
  • 다이어트ing..
  • 02.19 00:39
  • 모두모두 힘내세요~!!!
  • 답글쓰기
입문
  • 스마일^_^
  • 02.18 04:28
  • 힘내요~!!
  • 답글쓰기
입문
  • 메리찡
  • 02.18 04:18
  • 와 꾸준히 많이 빠지셨네요~ 멋있어요!!
  • 답글쓰기
초보
  • 코코팜99
  • 02.18 03:40
  • 화이팅😄
  • 답글쓰기
정석
  • 44
  • 02.18 02:22
  • 화이팅!!
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동